استفاده از خمیر دندان
بدون شک مسواک زدن مکرر دندان ها کاری است که همه ما باید انجام دهیم. اما وقتی به برخی از مواد رایج موجود در خمیردندان نگاهی بیندازید، متوجه عوارض خمیر دندان خواهید شد. در این مقاله، ما به پنج مورد از رایج ترین عوارض استفاده از خمیر دندان و چرایی اجتناب از آنها نگاهی می اندازیم. ما همچنین به برخی از جایگزین های ایمن و موثر که می توانید برای حفظ سلامت و تمیزی دندان های خود استفاده کنید، نگاهی خواهیم انداخت.
از شیرین کننده های مصنوعی گرفته تا مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان ها ، بسیاری از این مواد برای سلامتی و تندرستی ما مضر هستند.
هرچه در مورد عوارض بدی که به طور بالقوه در خمیردندان پنهان می شوند بیشتر می آموزیم، می توانیم اقدامات لازم را برای حذف مواد شیمیایی ناایمن از برنامه روزانه خود انجام دهیم. در ادامه به عوارض خمیردندان اشاره می کنیم:
فلوراید ماده ای است که در اکثر برندهای رایج خمیردندان استفاده می شود. در اوایل دهه 1900، دندانپزشکان متوجه شدند، دندان های افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که آب به طور طبیعی حاوی فلوراید بیشتری است، پوسیدگی کمتری دارند. فلوراید به سرعت با سلامت دهان و دندان همراه و خمیر دندان فلوراید رایج شد. پوسیدگی کمتر ممکن است چیز خوبی به نظر برسد، اما متاسفانه، داستان به همین جا ختم نمی شود. فلوراید اکنون یک نوروتوکسین ثابت شده است که با مشکلات تیروئید در بزرگسالان و کودکان مرتبط است.
یک مطالعه کانادایی نشان داد که بزرگسالان با سطوح بالاتر فلوراید در ادرارشان بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری تیروئید هستند. به همین ترتیب، مطالعه دیگری روی دانشجویان چینی نشان داده که حتی قرار گرفتن در معرض فلوراید کم تا متوسط بر عملکرد تیروئید تأثیر می‌گذارد و تأثیر مضری بر نمرات IQ آنها دارد.
در واقع یکی از عوارض خمیر دندان استفاده از فلوراید است که می تواند به همان اندازه که مفید است، به سلامت دهان و دندان ما آسیب برساند. فلوراید همچنین می تواند باعث ایجاد لکه های قهوه ای و تغییر رنگ دندان شود.
پروپیلن گلیکول یک عنصر رایج در رنگ و ضد یخ است و توسط انجمن درماتیت تماسی آمریکا به عنوان “آلرژن برتر سال 2018” شناخته شده است. پروپیلن گلیکول به عنوان یک عامل غلیظ کننده، امولسیون کننده و تثبیت کننده استفاده می شود. در این حالت پروپیلن گلیکول خمیر دندان را نرم نگه می دارد و از خشک شدن آن جلوگیری می کند.
اما با وجود تمام مزایای بافتی، مقادیر زیاد پروپیلن گلیکول می تواند سمی باشد و ممکن است منجر به عوارض جدی سلامتی، از جمله آسیب کلیه و علائم مشابه سپسیس شود.
خمیر دندان عوارض دارد؟
از دیگر عوارض خمیر دندان استفاده از پارابن است که از نگهدارنده های رایجی هستند که در بسیاری از محصولات مراقبت شخصی از جمله خمیر دندان یافت می شوند. با این حال، طول عمر بیشتر خمیر دندان، ارزش خطرات مرتبط با این گروه از سموم را ندارد، زیرا سال ها به دلیل تأثیر آنها بر هورمون های ما توجه را به خود جلب کرده است.
پارابن ها مختل کننده غدد درون ریز هستند که می توانند نقش استروژن را در بدن ما تقلید کنند که با همه چیز از کاهش باروری گرفته تا افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است.
اکثر تولید کنندگان شیرین کننده های مصنوعی را به فرمول های خود، از جمله خمیر دندان اضافه می کنند تا آنها را خوشمزه تر کنند. وقتی صحبت از مراقبت از دهان و خمیر دندان می شود، ساخارین و آسپارتام دو مورد از رایج ترین شیرین کننده های مصنوعی هستند.
ساخارین یکی از رایج ترین شیرین کننده های مصنوعی است و به طور کلی در مقایسه با شکر واقعی بی خطر در نظر گرفته می شود. با این حال، یک مطالعه در سال 2019 در مورد اثرات طولانی مدت این شیرین کننده روی موش نشان داد که با افزایش خطر ابتلا به دیابت، چاقی و عملکرد ضعیف کلیه و کبد مرتبط است.
درست است که انسان ها موش نیستند اما این مطالعه سوالاتی را در مورد اینکه ساخارین به صورت خوراکی روزانه چقدر ایمن است، ایجاد می کند. مطالعات انسانی در مورد ایمنی آسپارتام نیز محدود است. اما بررسی شواهد منتشر شده در سال 2017 نیاز به بررسی دقیق تر این شیرین کننده مصنوعی داشته است. هنگامی که محققان شواهد محدود تحقیقات انسانی را با نتایج مطالعات حیوانی ترکیب کردند، دریافتند که آسپارتام ممکن است استرس اکسیداتیو را افزایش دهد، به غشای سلولی آسیب برساند و منجر به التهاب شود.
احتمالاً نیازی ندارید که به شما بگوییم رنگ های روشن و سرگرم کننده و خطوط خوش بو در خمیر دندان ها عادی نیستند. اکثر خمیردندان های معمولی حاوی رنگ های مصنوعی هستند تا رنگ های چشم نوازی به آن ها بدهد.
در حالی که این رنگ ها و اسانس ها از نظر فنی توسط سازمان غذا و دارو تأیید شده‌اند، اما لزوماً آنقدر که ما امیدواریم اطمینان بخش نیستند.
تحقیقات منتشر شده توسط انجمن نوروتراپی تجربی آمریکا، مجموعه ای از شواهد را ذکر کرده است که رنگ های خوراکی مصنوعی را با بیش فعالی و مشکلات رفتاری در کودکان مرتبط می کند.
مرکز علوم در منافع عمومی مطالعات علمی متعددی را در مورد ایمنی رنگ های غذایی، مانند رنگ های مورد استفاده در خمیردندان، گردآوری کرده است. گزارش آنها علاوه بر ارتباط بین رنگ های مصنوعی و بیش فعالی، ارتباط احتمالی با آلرژی و سرطان را نشان می دهد. بیشتر رنگ های خوراکی مصنوعی از مواد پتروشیمی مشتق شده اند و برای محیط زیست و همچنین سلامتی شما مضر هستند.
رنگ در خمیردندان
نگاهی به برخی از مواد شیمیایی مضر موجود در بسیاری از خمیردندان ها و عوارض خمیر دندان انداخته‌ایم. حال ببینیم آیا برای خمیردندان های شیمیایی امروزه جایگزینی وجود دارد؟ خوشبختانه مراقبت از دندان بدون استفاده از مواد خشن و مواد شیمیایی سمی با جایگزینی موادی مانند موارد زیر امکان پذیر است:
عوارض استفاده بیش از حد از خمیر دندان
همانطور که گفته شد، استفاده بیش از حد از خمیر دندان در واقع باعث ایجاد عوارض خاصی مانند نازک شدن مینای دندان و افزایش حساسیت و رساندن مواد سمی و بیماری به بدن می شود. اگر آموخته اید که هر چه بیشتر دندان های خود را مسواک بزنید، سفیدتر می شوند در اشتباهید. هر چه دندان هایتان را با شدت و دفعات بیشتر مسواک بزنید، مینای دندان بیشتر از بین می رود، عاج به سطح دندان نزدیک تر می شود و دندان به جای سفیدتر شدن، تیره تر به نظر می رسد. باورهای غلط در مورد خمیردندان می تواند بیماران را وارد چرخه افزایش آسیب و دریافت عوارض خمیر دندان کند.
