عمر مسواک ها
آخرین باری که مسواک خود را تعویض کردید کی بود؟ هر چند وقت باید مسواک را عوض کرد؟ ما غذاهای تاریخ مصرف گذشته را دور می اندازیم، ویتامین ها و مکمل ها را مجدداً ذخیره می کنیم و محصولات زیبایی خود را اغلب جایگزین می کنیم، اما وقتی صحبت از سلامت و زیبایی به میان می آید، این بهداشت دهان و دندان ما است که به اندازه سایر بخش های رژیم ما مورد توجه و توجه قرار نمی گیرد. با این حال، قوانین و نکات مهمی وجود دارد که باید برای حفظ سلامت مطلوب دندان ها رعایت کنید. از این رو در این مقاله به بررسی زمان تعویض مسواک می پردازیم.
اکثر دندانپزشکان توصیه می کنند مسواک خود را هر 3 ماه یکبار تعویض کنید. چرا که با گذشت زمان، مسواک‌ها دچار ساییدگی طبیعی می‌شوند و برای از بین بردن پلاک از روی دندان‌ها و لثه‌ها اثر کمتری پیدا می‌کنند. مطالعات نشان داده اند که حدود 3 ماهگی زمانی است که موهای مسواک شکسته شده و کارایی خود را از دست می دهند و زمان تعویض مسواک فرا می رسد.
یکی از ملاحظات دیگر درباره عمر مسواک که معمولاً به آن فکر نمی کنیم این است که میکروب‌ها می‌توانند در موهای مسواک پنهان شده و جمع شوند. این امر باعث می‌شود بعد از سرماخوردگی یا خطر عفونت مجدد، مسواک خود را تعویض کنید.
اگر به درستی از آنها مراقبت نشود، قارچ و باکتری نیز می توانند در موهای مسواک ایجاد شوند. پس از استفاده، مطمئن شوید که مسواک خود را کاملاً بشویید و خشک کنید، بدون درپوش در حالت عمودی نگهداری کنید و آن را از مسواک های استفاده شده دور نگه دارید. هنگام سفر، حتما سر مسواک خود را بپوشانید تا از آن محافظت کنید و از انتشار میکروب ها جلوگیری کنید.
اگر دقیقاً به یاد نمی آورید که چه مدت از آن گذشته است، به وضعیتی که سر مسواک خود در آن قرار دارد توجه ویژه ای داشته باشید – اینکه آیا موهای مسواک ساییده شده، باد می زنند یا فرسوده شده اند، یا به خصوص اگر تغییر رنگ تیره را مشاهده می کنید، که این نشانه است.
اگر دانستن اینکه باکتری ها و قارچ ها روی موهای مسواک شما انباشته می شوند دلیل کافی برای تعویض مکرر مسواک شما نیست، تعدادی از خطرات و مسائل غیرقابل دعوت دیگر نیز در عدم تعویض مسواک در زمان مناسب وجود دارد. یکی از خطرات شامل آسیب رساندن به لثه‌ها است، زیرا مسواک‌های قدیمی با از بین بردن پلاک از روی دندان‌ها بی‌اثر می‌شوند که منجر به التهاب لثه می‌شود. در صورت عدم درمان، التهاب لثه منجر به عفونت می شود که می تواند باعث افتادن دندان ها شود.
در حالتی حتی ناخوشایندتر، شما می توانید از مسواک های بیش از حد استفاده شده بیمار شوید، مسواک شما می تواند کپک بزند،و در حالتی دیگر و در صورت گذشتن عمر مسواک، شما می توانید ذرات ناخواسته را در صورت نگهداری مسواک در نزدیکی توالت وارد بدن خود کنید.
زمان تعویض مسواک را ندانیم
در طول معاینه و تمیز کردن بعدی دندانپزشک خود از دندانپزشک خود بخواهید تا توصیه هایی در مورد آنچه که باید بر اساس نیازهای فردی خود، وضعیت سلامت دندان خاص خود و … خریداری کنید، ارائه دهد. همچنین می توانید زمان تعویض مسواک را هنگام خرید بپرسید تا در صورت خاص بودن مسواک متوجه شوید.
برخی از پیشنهادات رایج در بین متخصصان دندانپزشکی این است که به دنبال مسواک هایی با موهای نرم باشید، زیرا موهای سخت به دندان ها و لثه های شما آسیب می زند، اندازه سر مسواک را انتخاب کنید که یک یا دو دندان را در یک زمان لمس کند، از خمیر دندان حاوی فلوراید مورد تایید استانداردها استفاده کنید. استفاده از دهانشویه برای مبارزه بیشتر با پلاک و التهاب لثه، و نخ دندان را فراموش نکنید.
همچنین مسواک برقی را نیز در نظر بگیرید، زیرا ثابت شده است که این مسواک ها سلامت دهان را بیشتر از آنچه که مسواک دستی می تواند با از بین بردن پلاک، کاهش التهاب لثه و از بین بردن لکه های دندان انجام دهد، بهبود می بخشد. همچنین نشان داده شده است که آنها میزان پلاک روی دندان افراد مبتلا به بیماری پریودنتال را به حداقل می رسانند.
در این مقاله به بررسی زمان تعویض مسواک و عمر مسواک ها پرداخته شد تا با توجه به آن بتوانید به نحو احسنت در این مورد تصمیم گیری نمایید. لازم به ذکر است که در صورتی که نیاز دارید تا در این باره بیشتر بدانید و یا نیاز به چکاپ دندان های خود دارید، می توانید همواره با مطب دکتر آریام در ارتباط باشید تا از سلامت دندان های خود اطمینان حاصل نمایید.
